頭皮や毛髪に発生するトラブルは不快なものです。

スカルプケアマッサージ

スカルプマッサージの方法

1. サイド（耳の周り）を強く押しながらゆっくりと頭皮を動かすようにマッサージします。
2. 頭頂部に向かって円を描くように頭皮をほぐします。
3. 顔の前面、髪の生え際から頭頂部に向かって頭皮をほぐします。
4. 耳の上あたりから手ぐしを入れる感じでゆっくり髪を上に引き上げます。
5. 親指で首の後ろのツボを押し、残りの指で後頭部をほぐします。
6. 手の平でこめかみから耳の後ろまで強めに押します。
7. 眉頭から目の周りを親指でやさしくマッサージ。
8. 最後こめかみを親指で押して終了です。

マッサージ効果に加え、リラックス効果や気分転換にもなるので、ぜひ毎日の日課にしてください。マッサージの際に育毛剤を利用するとより効果が高まります。

スカルプマッサージが終わったら、ドライヤーで髪を乾かすことも忘れずに。